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- 1 Como é o jogo de beach tennis?
- 2 1. O que é beach tennis e como ele surgiu?
- 3 2. Quais são as regras básicas do beach tennis?
- 4 3. Quais são os equipamentos usados no beach tennis?
- 5 4. Como é a dinâmica do jogo de beach tennis?
- 6 5. Quais são os benefícios do beach tennis para a saúde?
- 7 6. Onde jogar beach tennis no Brasil?
- 8 7. Como começar no beach tennis?
- 9 Conclusão
Como é o jogo de beach tennis?
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É jogado na areia, geralmente em praias ou quadras com areia fofa.
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Usa raquetes específicas, chamadas de “paddle”, sem cordas.
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A bola é parecida com a de tênis tradicional, mas com menos pressão.
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As regras são semelhantes ao tênis e vôlei, com contagem de pontos em sets.
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O saque é feito por cima ou por baixo, e a bola não pode tocar o chão.
O beach tennis é um esporte que combina elementos do tênis tradicional, do vôlei de praia e do badminton.
Extremamente dinâmico e praticado ao ar livre, ele conquistou popularidade em diversos países. O jogo acontece em uma quadra de areia com rede central e exige agilidade, coordenação e reflexos rápidos. Logo nos primeiros pontos, o jogador percebe o quanto o esporte pode ser envolvente.
A seguir, vamos explicar como é o jogo de beach tennis em detalhes, mostrando suas regras, equipamentos e curiosidades. Entenda por que ele vem crescendo tanto no Brasil e no mundo!
1. O que é beach tennis e como ele surgiu?
O beach tennis nasceu na Itália na década de 1980, quando tenistas começaram a improvisar jogos na praia usando redes de vôlei. Com o tempo, o esporte ganhou regras próprias e equipamentos específicos. Hoje, é praticado profissionalmente em mais de 50 países.
No Brasil, o esporte se popularizou principalmente em estados litorâneos como Rio de Janeiro, Espírito Santo e Santa Catarina, expandindo rapidamente para outras regiões com o apoio de academias e clubes.
2. Quais são as regras básicas do beach tennis?
As principais regras do beach tennis são simples e tornam o jogo acessível para iniciantes. Veja os pontos principais:
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Número de jogadores: partidas individuais (1×1) ou duplas (2×2).
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Pontuação: igual ao tênis tradicional – 15, 30, 40 e game.
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Sets: normalmente são disputados em 1 ou 2 sets, podendo haver tie-break.
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Toque no chão: não é permitido. A bola deve ser devolvida no ar.
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Quadra: mede 16m x 8m para duplas e 16m x 4,5m para individuais.
3. Quais são os equipamentos usados no beach tennis?
Raquete (paddle)
A raquete de beach tennis não possui cordas como a de tênis. Ela é feita de materiais leves como carbono ou fibra de vidro e tem furos para melhorar a aerodinâmica.
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Bola
A bola é semelhante à de tênis, mas com menor pressão. Isso faz com que ela seja mais lenta e adequada ao jogo na areia.
Rede e quadra
A rede tem 1,70 m de altura para ambos os sexos. A quadra é de areia e precisa estar bem nivelada para evitar lesões. Os jogadores também usam roupas esportivas leves, bonés e óculos escuros.
4. Como é a dinâmica do jogo de beach tennis?
O beach tennis é jogado com muita velocidade e exige reflexos rápidos, pois a bola não pode quicar no chão. Os pontos são curtos e intensos, com destaque para:
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Ralis rápidos: a bola é devolvida de primeira, sem quicar.
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Jogadas aéreas: smashes e voleios são frequentes.
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Agilidade: os atletas se movimentam constantemente na areia.
O objetivo é colocar a bola no campo adversário sem que ela seja devolvida, ou forçar o erro do oponente.
5. Quais são os benefícios do beach tennis para a saúde?
Praticar beach tennis traz muitos benefícios para o corpo e a mente:
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Melhora o condicionamento físico.
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Fortalece músculos dos membros inferiores e superiores.
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Aumenta a resistência cardiovascular.
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Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio.
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Reduz o estresse, por ser jogado ao ar livre e em ambientes relaxantes.
Além disso, é um esporte de baixo impacto comparado à corrida, por ser praticado na areia, o que diminui o risco de lesões.
6. Onde jogar beach tennis no Brasil?
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O beach tennis pode ser praticado em diversas praias e academias especializadas. Muitas cidades brasileiras já contam com quadras públicas ou clubes com estrutura para o esporte. Algumas das capitais com maior número de praticantes são:
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Rio de Janeiro (RJ)
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Florianópolis (SC)
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Vitória (ES)
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São Paulo (SP)
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Recife (PE)
Além disso, torneios regionais e nacionais são organizados regularmente, o que estimula a prática em todos os níveis.
7. Como começar no beach tennis?
Para quem deseja iniciar no beach tennis, o primeiro passo é procurar uma quadra próxima e experimentar uma aula experimental. Escolas e academias geralmente oferecem pacotes com professores especializados.
Dicas para começar bem:
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Invista em uma raquete adequada ao seu nível.
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Use roupas confortáveis e protetor solar.
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Faça aulas com profissionais certificados.
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Pratique regularmente para melhorar o desempenho.
O esporte é altamente sociável, o que facilita a integração de iniciantes com grupos e clubes.
Conclusão
O beach tennis é um esporte dinâmico, acessível e que vem crescendo exponencialmente no Brasil. Para quem busca uma atividade física divertida, social e com alto gasto calórico, ele é uma excelente escolha.
Além de ser fácil de aprender, o beach tennis proporciona benefícios à saúde e pode ser praticado por pessoas de todas as idades. Com regras simples, equipamentos acessíveis e um ambiente ao ar livre, o esporte conquistou milhares de adeptos.
Se você ainda não experimentou, procure uma quadra na sua cidade e descubra como é o jogo de beach tennis na prática. É diversão garantida com bem-estar para o corpo e para a mente!
Como é o jogo de beach tennis? Agora você já sabe tudo! Compartilhe este artigo e convide amigos para jogar!
Olá, eu sou Júlio Rezende, soteropolitano de coração e paulistano por adoção. Minha jornada no beach tennis começou em 2019, quando um amigo cearense me apresentou esse esporte incrível. Foi amor à primeira raquetada, e desde então, nunca mais larguei a raquete e a areia.
